Lifestyle

คุณรู้หรือไม่ว่า...เครื่องดื่มที่คุณดื่มเป็นประจำทุกวันอาจเป็นภัยเงียบที่ค่อย ๆ ทำลายสุขภาพฟันของคุณไปทีละน้อย แม้จะเป็นเครื่องดื่มยอดฮิตที่ให้ความสดชื่น เติมพลังระหว่างวัน หรือแม้แต่เป็นตัวแทนของไลฟ์สไตล์ในยุคใหม่ แต่มันกลับอาจทิ้งร่องรอยไว้บนฟันของคุณอย่างช้า ๆ โดยที่คุณไม่รู้ตัว บทความนี้จะพาคุณเจาะลึกว่า “เครื่องดื่มยอดฮิต กับสุขภาพฟันที่ต้องระวัง” มีอะไรบ้าง พร้อมอธิบายอย่างเข้าใจง่ายถึงผลกระทบในระดับเคลือบฟัน แบคทีเรีย ไปจนถึงพฤติกรรมที่ควรเปลี่ยน รวมถึงแนะนำแนวทางการดูแลฟันที่เหมาะสมเพื่อให้คุณยังคงดื่มได้...แต่ไม่ทำร้ายรอยยิ้ม Table of Content ทำไมต้องใส่ใจเรื่องเครื่องดื่มกับสุขภาพฟัน? 5 เครื่องดื่มยอดฮิตที่ต้องระวังต่อสุขภาพฟัน กลไกการทำลายฟันจากน้ำตาลและกรดในเครื่องดื่ม ผลกระทบระยะยาว: ฟันผุ...

VFS Global เป็นบริษัทที่ให้บริการเกี่ยวกับการขอวีซ่าและการให้คำปรึกษาด้านการเดินทางสำหรับสถานทูตและหน่วยงานด้านการตรวจคนเข้าเมืองทั่วโลก ในประเทศไทย VFS Global ทำหน้าที่เป็นตัวกลางระหว่างผู้ที่ต้องการขอวีซ่ากับสถานทูตของประเทศต่าง ๆ โดยให้บริการเกี่ยวกับการยื่นคำร้องขอวีซ่าและบริการที่เกี่ยวข้อง ดังนี้: บริการหลักของ VFS Global Thailand: การยื่นคำร้องขอวีซ่า: ผู้ที่ต้องการขอวีซ่าสามารถยื่นคำร้องผ่านศูนย์บริการของ VFS Global โดยไม่ต้องเดินทางไปยังสถานทูตโดยตรง การให้คำปรึกษา: มีบริการให้คำปรึกษาและช่วยเหลือในกระบวนการเตรียมเอกสารและการยื่นคำร้อง การนัดหมาย: ช่วยในการนัดหมายเพื่อยื่นคำร้องและสัมภาษณ์ (ถ้าจำเป็น) กับสถานทูตหรือหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง ...

1. ว่ายน้ำคือ “ทักษะความปลอดภัย” ที่ช่วยชีวิตได้ เหตุผลอันดับหนึ่งที่เราแนะนำให้เด็กเรียนว่ายน้ำ คือ ความปลอดภัย จากประสบการณ์สอนเด็กจริง เราพบว่าเด็กที่ผ่านการเรียนว่ายน้ำ: ไม่ตื่นตระหนกเมื่อตัวเปียกหรือหน้าโดนน้ำ รู้จักการลอยตัว ตั้งสติได้ดีขึ้นในสถานการณ์ไม่คาดคิด การเรียนว่ายน้ำไม่ได้การันตีว่าเด็กจะไม่เกิดอุบัติเหตุแต่ช่วย เพิ่มโอกาสในการเอาตัวรอดและลดความเสี่ยงอย่างมีนัยสำคัญ นี่ไม่ใช่ทักษะกีฬา แต่คือ “ทักษะชีวิต” 2. เสริมสร้างพัฒนาการทางร่างกายอย่างสมดุล ว่ายน้ำเป็นกิจกรรมที่: ใช้กล้ามเนื้อแทบทุกส่วน ไม่กระแทกข้อ เหมาะกับเด็กทุกช่วงวัย จากประสบการณ์ของเรา เด็กที่เรียนว่ายน้ำอย่างสม่ำเสมอ: กล้ามเนื้อมัดใหญ่แข็งแรง การทรงตัวดี การเคลื่อนไหวคล่องแคล่ว โดยเฉพาะเด็กเล็กการเคลื่อนไหวในน้ำช่วยพัฒนากล้ามเนื้อได้โดยไม่กดดันร่างกาย 3. กระตุ้นสมองและระบบประสาท การว่ายน้ำไม่ใช่แค่การขยับร่างกาย แต่เป็นการทำงานร่วมกันของ: สมอง ...

แนะนำอาหาร Super Food ในเมืองไทย 2025: ทางเลือกเพื่อสุขภาพที่ต้องลอง ในปี 2025 เทรนด์อาหารเพื่อสุขภาพยังคงเป็นที่นิยมอย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะกลุ่มอาหาร Super Food ที่เต็มไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการและมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมหาศาล ไม่ว่าจะเป็นอาหารที่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน บำรุงผิวพรรณ หรือช่วยให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น เรามาดูกันว่าปีนี้มีอาหาร Super Food ใดบ้างที่กำลังมาแรงในเมืองไทย และทำไมคุณควรลอง! Super Food คืออะไร? Super Food คือกลุ่มอาหารที่อุดมไปด้วยสารอาหารสำคัญที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย...

เรียนว่ายน้ำเด็กที่ไหนดี? ไขทุกคำตอบสำหรับพ่อแม่ที่อยากให้ลูกว่ายน้ำเป็น Table of Content ทำไมการเรียนว่ายน้ำจึงจำเป็นสำหรับเด็ก เริ่มเรียนว่ายน้ำเด็กตั้งแต่อายุเท่าไหร่ดี? หลักเกณฑ์ในการเลือกโรงเรียนว่ายน้ำที่ดีสำหรับลูกคุณ เรียนว่ายน้ำเด็กแบบกลุ่มหรือเดี่ยว แบบไหนดีกว่ากัน? สถานที่เรียนว่ายน้ำเด็กยอดนิยมที่ผู้ปกครองแนะนำ บทสัมภาษณ์ผู้ปกครองที่พาลูกไปเรียนว่ายน้ำจริง เหตุผลที่คุณควรเลือกเรียนว่ายน้ำกับสถาบันมืออาชีพ แนะนำคอร์สเรียนว่ายน้ำสำหรับเด็กที่ปลอดภัยและสนุก บทสรุป: “เรียนว่ายน้ำเด็กที่ไหนดี” คำตอบอยู่ที่คุณเลือกสิ่งที่เหมาะกับลูก 1. ทำไมการเรียนว่ายน้ำจึงจำเป็นสำหรับเด็ก การว่ายน้ำไม่ใช่แค่ทักษะเสริม แต่เป็น “ทักษะชีวิต” ที่สามารถช่วยชีวิตได้ในสถานการณ์ฉุกเฉิน เด็กที่เริ่มเรียนว่ายน้ำตั้งแต่เล็กมักมีพัฒนาการกล้ามเนื้อที่ดีขึ้น สมาธิดีขึ้น และกล้าเผชิญสิ่งใหม่ ๆ มากกว่าคนที่ว่ายน้ำไม่เป็น นอกจากนี้ยังช่วยลดความเสี่ยงการจมน้ำ ซึ่งเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้น ๆ ในเด็กเล็ก 2. เริ่มเรียนว่ายน้ำเด็กตั้งแต่อายุเท่าไหร่ดี? นักพัฒนาการเด็กและครูว่ายน้ำส่วนใหญ่แนะนำว่า เด็กสามารถเริ่มเรียนว่ายน้ำได้ตั้งแต่อายุ 6 เดือนขึ้นไป โดยเน้นการสร้างความคุ้นเคยกับน้ำ 6...

พรีโม (PRI) เดินหน้าโซลูชัน Happy Smart Living ลุยตลาดอสังหาริมทรัพย์เต็มสูบ ส่ง Livtech Lab นำประสบการณ์ด้านพัฒนาโซลูชันให้แก่ผู้พัฒนาอสังหาริมทรัพย์รายใหญ่ ร่วมสร้างนวัตกรรมโครงการที่อยู่อาศัยอัจฉริยะแบบครบวงจร ทั้งบ้านและคอนโดฯ · ล่าสุด! เปิดประสบการณ์ใหม่ของการอยู่อาศัยด้วย “GateGo” แพลตฟอร์มล้ำสมัยที่เชื่อมโยงความสะดวกสบาย และความปลอดภัยไว้ด้วยกันตั้งเป้าเติบโต 100% ในปี 2568 · พัฒนาบริการระบบจัดการด้าน Property Management...

กระเบื้องยางเป็นวัสดุที่เป็นมิตรกับสัตว์เลี้ยง (pet friendly) ด้วยคุณสมบัติหลายประการที่เหมาะสมกับการใช้งานในบ้านที่มีสัตว์เลี้ยง ดังนี้: ทนทานต่อการขีดข่วน: กระเบื้องยางมีความทนทานสูงต่อการขีดข่วนจากกรงเล็บของสัตว์เลี้ยง ทำให้พื้นไม่เสียหายง่าย กันน้ำ: กระเบื้องยางมีคุณสมบัติกันน้ำ ซึ่งเหมาะสำหรับบ้านที่มีสัตว์เลี้ยงที่อาจทำให้พื้นเปียกหรือต้องทำความสะอาดบ่อยครั้ง กันลื่น: กระเบื้องยางมีพื้นผิวที่ช่วยลดการลื่นไถล ทำให้สัตว์เลี้ยงสามารถเดินหรือวิ่งเล่นได้อย่างปลอดภัย ทำความสะอาดง่าย: กระเบื้องยางทำความสะอาดได้ง่าย ไม่ว่าจะเป็นคราบสกปรกหรือกลิ่นไม่พึงประสงค์จากสัตว์เลี้ยง อ่อนนุ่มและสบาย: กระเบื้องยางมีความอ่อนนุ่มเมื่อเปรียบเทียบกับพื้นแข็งอื่นๆ ทำให้สัตว์เลี้ยงรู้สึกสบายและลดความเสี่ยงในการบาดเจ็บจากการลื่นล้ม ป้องกันเสียงรบกวน: กระเบื้องยางสามารถลดเสียงจากการเดินหรือวิ่งของสัตว์เลี้ยงได้ดี ทำให้บ้านเงียบสงบมากขึ้น ไม่สะสมกลิ่น:...

สงกรานต์ ปี 2568 กำลังจะมาถึงอีกครั้งในเดือนเมษายนนี้ หลายคนคงเริ่มวางแผนหาสถานที่ไปเที่ยว พักผ่อน และที่สำคัญที่สุด... เล่นน้ำให้ชุ่มฉ่ำคลายร้อน! ไม่ว่าคุณจะชอบบรรยากาศงานวัดแบบไทยแท้ สตรีทปาร์ตี้ใจกลางเมือง หรือจะไปมันส์สุดเหวี่ยงกับคอนเสิร์ต EDM สาดน้ำแบบจัดเต็ม บทความนี้รวบรวม สถานที่เล่นน้ำสงกรานต์ 2568 จากทั่วประเทศมาให้แล้ว รับรองว่าอ่านจบ มีที่เที่ยวในใจแน่นอน! กรุงเทพฯ – ความมันส์ไม่มีที่สิ้นสุดกลางเมืองใหญ่ สงกรานต์ถนนข้าวสาร หนึ่งในแลนด์มาร์คสงกรานต์ระดับโลก ถนนข้าวสาร ยังไงก็ต้องติดอันดับในลิสต์ รวมสถานที่เล่นน้ำสงกรานต์...

ถอดความสำเร็จ “PIM 24” โรงพิมพ์และทีมผลิตเบื้องหลังความสำเร็จของ SME ทั่วประเทศ ครบเครื่องเรื่องงานพิมพ์และผลิตอุปกรณ์ออกบูธแบบ One-Stop Service ในปี 2567 ที่ผ่านมาเป็นปีที่ธุรกิจอิเวนต์ ธุรกิจ SME อย่างเต็มรูปแบบ มีทั้งอีเวนต์บันเทิง การจัดคอนเสิร์ต เฟสติวัล แฟนมีท     ทั้งศิลปินไทยและต่างชาติ เพราะนอกจากผู้ชมคนไทย ยังมีผู้ชมต่างชาติเข้ามาชมอย่างล้นหลาม จนเห็นมูลค่าตลาดธุรกิจอิเวนต์อยู่ที่ 15,000...

วิธีรับมือน้ำท่วมสำหรับนิติบุคคลอาคารชุดและหมู่บ้าน ก่อนน้ำท่วม ประเมินความเสี่ยง: ศึกษาประวัติและพื้นที่เสี่ยงน้ำท่วมในบริเวณนั้น สำรวจจุดอ่อนและช่องทางที่น้ำอาจเข้ามาในอาคารหรือหมู่บ้าน ประเมินความพร้อมของระบบระบายน้ำและปั๊มน้ำ วางแผนและเตรียมการ: จัดทำแผนรับมือน้ำท่วมและซ้อมแผนเป็นประจำ กำหนดหน้าที่ความรับผิดชอบของแต่ละฝ่ายและบุคคล จัดเตรียมอุปกรณ์และเครื่องมือที่จำเป็น เช่น กระสอบทราย เครื่องสูบน้ำ เรือ เตรียมช่องทางการสื่อสารฉุกเฉินและข้อมูลติดต่อที่จำเป็น ตรวจสอบและบำรุงรักษาระบบระบายน้ำ เครื่องสูบน้ำ และระบบไฟฟ้าสำรอง ประสานงานกับหน่วยงานท้องถิ่นและหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง แจ้งเตือนและให้ความรู้ผู้อยู่อาศัย: แจ้งข้อมูลข่าวสารและคำเตือนเกี่ยวกับสถานการณ์น้ำท่วม ให้คำแนะนำในการเตรียมตัวและปฏิบัติตนเมื่อเกิดน้ำท่วม จัดกิจกรรมให้ความรู้เกี่ยวกับการรับมือน้ำท่วม ระหว่างน้ำท่วม ติดตามสถานการณ์และแจ้งเตือน: ติดตามสถานการณ์น้ำท่วมอย่างใกล้ชิดและแจ้งเตือนผู้อยู่อาศัย ...